COMO OTIMIZAR SUA SAÚDE: MITOS E VERDADES DA NUTRIÇÃO MODERNA

 

Objetivo:

Fornecer conhecimento para melhora significativa de vida.

 

Inicio: Em andamento

08h às 17h

  

Valor Total do Curso: R$150,00 FORMA DE PAGAMENTO EM ESPÉCIE.

 

DURAÇÃO:

08 HORAS

 

PRÉ-REQUISITOS

Estudantes de nutrição e público em geral.

 

INSCRIÇÃO:

  • 1 KG de alimento não perecível.

 

DOCUMENTAÇÃO:

  • Cópia da Identidade;

  • Comprovante de residência;

  • 1 Foto 3x4.

 

INSCRIÇÕES:
Secretaria da Escola de Enfermagem Praça da Cruz Vermelha- N° 10/12 - 2º andar – Centro - Rio de Janeiro Funcionamento: 2ª a 6ª feira – das 10h às 19h

 

Telefone de contato: 21 2508-9090

Cursos Livres: +55 (21) 97343-6796

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO 

  • Alimentos pró-inflamatórios;

  • Influência na inflamação crônica;

  • Influência na autoimunidade;

  • Influência no estresse oxidativo;

  • Envelhecimento precoce;

  • Aberto a perguntas;

  • Nutracêuticos (nutrientes que tratam doenças);

  • Alimentos profiláticos e terapêuticos;

  • Suplementos essenciais;

  • Aprenda a explorar o que a natureza te oferece;

  • Aberto a perguntas;

  • Nutrição esportiva e atividade física;

  • Otimizando seu rendimento no esporte;

  • Suplementos interessantes;

  • Como ganhar massa magra;

  • Pergunta e respostas;

  • Otimizando seu sono com nutrição;

  • Como a alimentação influencia no sono;

  • Como melhorar a recuperação energética durante o sono;

  • Suplementos e fitoterápicos interessantes.